Что взять в дорогу из еды в автобус: Что взять в дорогу из еды

Дорожное меню или Как правильно питаться в дороге?

Бывалые туристы легко запасаются едой для путешествия, начинающие — тщательно составляют списки перед походом в магазин, а некоторые и вовсе не знают, что взять с собой в дорогу. Holiday.by разбирался в том, какую еду стоит и не стоит брать в поезд, автобус и автомобиль?

Железнодорожное меню без вреда для здоровья

Вне зависимости от того, мясоед Вы или вегетарианец, в дороге никогда не повредит обилие фруктов и овощей. Преимущество железнодорожного транспорта – возможность тут же вымыть нужный продукт. Не помешают в поезде и хлебобулочные изделия. Однако лучше не брать булочки с начинкой, особенно творожной и ягодной. Хороший и сытный вариант для перекуса – орехи, сухофрукты, шоколад и пряники. 

Не помешает также несколько порционных каш, которые легко готовятся с помощью кипятка. Не забывайте также и о напитках. Лучше брать сок и негазированную воду. Дело в том, что мелкие пузырьки в воде повышают кислую среду в желудке, и как следствие, провоцируют вздутие кишечника. Благородный напиток для долгих путешествий на поезде – чай. Особенно интересно, если проводник принесет его в стакане со специальной подставкой. Жаль, что сегодня эта добрая традиция постепенно уходит. А некоторые современные путешественники уже и не знают, что чай можно пить не только из пластиковых стаканчиков.

Что касается «серьезной» еды, то в дорогу лучше брать печеночные или мясные консервы в небольших упаковках. Это позволит съесть такое блюдо за один раз. Кроме того, не лишней окажется любимая еда путешественников — запеченный цыпленок. Однако лучше упаковать его не в пакет, а в фольгу. Она не «вспотеет» от жары, и позволит дольше сохранить вкус мяса. Любители жареного и копченого вряд ли откажутся в путешествии от домашних котлет или отбивных. Но вот съесть их придется не позднее, чем через 6-8 часов от начала пути.

Что думают сами путешественники?

Анна, 19 лет, Минск: 
Я больше суток не ездила в поезде. С собой обычно беру бутерброды с сыром, кефир или йогурт, фрукты, печенье. У проводника покупаю чай. Заметила, что в поезде есть почти не хочется, ведь там почти не двигаешься.

Сергей, 27 лет, Гомель: Я считаю, что если предстоит длительная поездка в поезде, лучше всего питаться в вагоне-ресторане. Там есть и горячая и жидкая пища. Лично я не так часто путешествую, поэтому думаю, что не разорюсь.

Автобусный рацион питания

Автобусный рацион питания практически не отличается от того, что обычно берут в поезд. Разве, что можно дополнить весь перечень бутербродами с сухой колбасой, вареными яйцами и легким салатом без майонеза. Большинство современных автобусов оборудовано бойлерами с кипятком. Однако если Вам попадется такой, где кипятка нет, можно взять с собой небольшой термос с горячим чаем. Предугадать это невозможно, поэтому лучше спрашивать. При покупке тура опытный путешественник всегда интересуется тем, какие места в автобусе еще свободны. Он также узнает, будет ли в салоне бойлер с водой и одноразовые стаканчики. Ведь как говорится, кто владеет информацией, тот владеет миром.

Любопытно, что, несмотря на сложившийся стереотип о том, что в автобусе в отличие от поезда не продают серьезной еды, это не правда. Многие белорусские, а тем более европейские перевозчики готовы предоставить туристу широкий ассортимент продуктов. Причем, это не только сладости и легкие спиртные напитки, но также горячий ужин. Специально для этого современные автобусы оборудованы микроволновками. 

Таким, образом, если Вам предстоит долгий автобусный переезд, лучше заранее продумать вопрос с питанием в дороге. Так, например, на завтрак можно съесть овсяную кашу быстрого приготовления, бутерброд с сыром и выпить стакан кофе. На обед — домашнюю курицу с овощами. Поужинать лучше йогуртом, фруктами и чаем с печеньем.

Мнения туристов

Катерина, 24 года, Минск: Я часто путешествую на автобусе. Вот недавно ездила в Болгарию. Никогда не беру слишком много еды. Как правило, это хлебцы, вода, фрукты и овощи. Могу также взять несколько бутербродов. Автобус часто останавливается на заправках, при желании всегда можно купить мороженое, газировку и даже сосиски. 

Виталий, 22 года, Минск: В любое путешествие, в том числе и в автобусный тур, я беру побольше пакетиков чая и кофе. Кроме того, запасаюсь домашней едой в контейнерах и большой термокружкой. С нее и чай можно попить, и горячий суп или кашу всегда поесть.

Еда в дорогу на автомобиле

Если Ваша машина оборудована сумкой-холодильником, то можно практически ни в чем себе не отказывать. Туда спокойно поместятся питьевые йогурты, овощи и фрукты, а также приготовленная домашняя еда. 

Если Вы решите взять в дорогу вареные яйца, то лучше не класть их в полиэтиленовый пакет, а завернуть в бумагу. Преимущество автомобильного путешествия – Вы зависите сами от себя. Захотите, заедете в придорожное кафе, захотите – в магазин. Кроме того, в собственную машину можно положить сколько угодно вещей и продуктов. Никак не лишним будет упаковка маленьких соков. Ведь их удобно пить с трубочки. 

Что касается серьезной еды, то можно взять в дорогу овощные оладьи и котлеты, запеченный картофель и пирожки. Однако, здесь нужно помнить, что начинку лучше всего делать из овощей, риса и вареных яиц. Если захочется взять с собой пирожков с мясом, то лучше предварительно обжарить такую начинку. Выпечка с фруктами и ягодами портится быстрее, поэтому ее лучше съесть в первый день путешествия. 

Мысли путешественников

Алина, 29 лет, Брест: В машине мы чаще всего путешествуем всей семьей. Чтобы детям было легче переносить дорогу, даже прием пищи превращаю в игру. Так, например, с трубочек они пьют не только сок, но и минеральную воду. Что касается еды, то я расфасовываю ее в небольшие коробочки. Так, и детям интереснее, и мне лучше. Ведь еда не рассыпается.

Алексей, 23 года, Минск: На машине путешествую часто. Недавно ездил из Минска в Омск. Дорога длинная и нелегкая. Еды с собой много не беру. Воду и «перекусы» покупаю на заправках, отдыхаю в мотелях.

Чем кормить ребенка в дороге?

Какой бы вид транспорта Вы не предпочли, путешествовать с детьми ответственнее. Конечно, все зависит от возраста и предпочтений ребенка. Однако, один из самых оптимальных вариантов детского питания в дороге – фруктовые и овощные пюре. Можно также побаловать детей кашами. Причем, не обязательно быстрорастворимыми. Обычная гречка «запаривается» в термосе 20-30 минут. Ни один ребенок не откажется также от сладостей и хорошо прожаренного кусочка мяса. А вот ягодами и быстрорастворимой лапшой ребенка лучше не кормить.

Как обезопасить себя от микробов? 

Незаменимая вещь для путешественника – влажные салфетки. Причем, лучше отдавать предпочтение тем, что созданы на спиртовой основе. Ими можно не только руки протереть, но и продезинфицировать столик в поезде или автобусе. Можно также пользоваться специальным антисептическим гелем. Он подойдет для того, чтобы протереть руки перед едой или перед сном. К тому же этот флакончик занимает очень мало места в сумке. 

Для комфортного путешествия лучше также использовать одноразовую посуду и стараться не прикасаться к различным поверхностям незащищенными руками. Что касается мыла, то в поезде лучше использовать свое, нежели «общественное». Исключение, пожалуй, составляет жидкое мыло. Также следует вести себя и при посещении уборных на заправках (во время путешествия на автобусе или автомобиле). 

Не секрет, что «ссобойка» туриста зависит не только от его личных предпочтений, времени в пути и поры года. Немаловажное значение здесь имеет и вид транспорта, на котором Вы передвигаетесь. Так, например, в поезд и автобус лучше не брать молочные продукты. Автомобиль же позволяет запастись личным дорожным холодильникам и хранить там все, что душе угодно. В любом случае, лучше не брать в дорогу слишком много провизии. Ведь в любом поезде есть вагон-ресторан, а автобус и автомобиль всегда могут притормозить возле кафе придорожного сервиса.

Что взять в дорогу в автобусный тур



Советы
туристам> автобусный
тур > что взять в автобусный тур (какие сумки,
какую еду, какую посуду)

Автобусный тур — это
особый вид путешествия, поэтому необходимо крайне тщательно
подходить к сборам в такой тур. Вам предстоит сложная задача:
нужно взять все необходимое и не прихватить ничего лишнего.

Какие сумки брать в автобусный тур

1. Дорожная сумка. Берите большую
   и объемную сумку, она легче чемодана и обладает способностью
   растягиваться. Сумка обязательно должна быть на колесиках
   — вам её придется таскать постоянно. Эта сумка во время
   переездов будет лежать в багажнике автобуса, и вы будете
   иметь к ней доступ только в конце дня при заселении в отель.
2. Рюкзак или большая сумка
   через плечо. Рюкзак нужен непосредственно в автобус. В нем
   должно лежать все, что вам может понадобиться в любой момент:
   еда, фотоаппарат, книжки, кружка, столовые приборы, документы
   и др. Рюкзак будет лежать на автобусной полке, и вы всегда
   будете иметь к нему доступ.
3. Маленькая сумочка на шею,
   сумка-напузник, барсетка. В этой сумочке будут лежать деньги,
   документы, мобильник и фотоаппарат (если он компактный).
   Вам часто придется выходить из автобуса на 15-30 минут и
   все перечисленное вам может понадобиться, а таскать все
   время большой рюкзак — тяжело и неудобно.

Какую еду брать в автобусный тур

1. Быстрорастворимая еда. В
   автобусе всегда есть кипяток, а остановки на еду бывают
   не всегда и часто не тогда, когда вам хочется есть. Лучше
   всего для автобусного тура подходят именно каши/пюре в пластмассовых
   стаканах и супы в пакетиках (последние очень легкие и необъемные).
   Лапшу лучше не брать, т.к. придется выпить и всю воду, с
   помощью которой она заваривалась, к тому же её сложно запихивать
   в кружку, а плоские контейнеры неудобно нести по движущемуся
   автобусу.
2. Чай (кофе, какао). Чай и
   кофе берите пакетиках, если любите пить кофе с молоком и
   с сахаром, то покупайте 3 в 1.
3. Колбаса,сыр. Колбаса и сыр
   выручат вас только в первые дни, поэтому не берите много.
   Плавленый сыр, копченая колбаса, паштет в железной банке
   — проживут 4-5 дней. Продукты лучше заворачивать в фольгу
   или пищевую пленку и в отелях класть в холодильник.
4. Хлеб (булка, хлебцы). Вряд
   ли вы будете есть колбасу и сыр без хлеба, поэтому возьмите
   немного с собой. Хлеб и булка быстро плесневеют, так что
   можно заменить их хлебцами.
5. Печенье, конфеты. Лучше всего
   брать с собой сухое печенье (например, овсяное) и карамельки.

Какую посуду брать в автобусный тур

1. Чайная и столовая ложка.
   Одной ложкой вы вряд ли обойдетесь, поскольку нужно будет
   размешивать и кофе, и суп, и часто одновременно.
2. Перочинный ножик. Ножик
   должен быть небольшим, но желательно со штопором и открывашкой
   (мало ли что придется открывать, резать и намазывать).
3. 2 кружки. Кружки должны
   быть легкими, высокими, жаропрочными и небьющимися. Одна
   кружка — для чая, вторая для еды.

Далее:

• какие электроприборы
  и лекарства надо брать в автобусный тур
• предыдущая статья — плюсы
  и минусы автобусных туров

Закусок, которые можно взять с собой в поездку на автобусе

Закуски — обязательный атрибут долгой поездки на чартерном автобусе! В то время как вы всегда можете включить в свой маршрут пит-стопы, чтобы перекусить, придорожные рестораны иногда не предлагают нужный вам выбор, особенно если вы путешествуете с людьми, у которых есть диетические ограничения, которых легко укачивает, или вы находитесь в пути. бюджет.

Вот краткое руководство по нашим любимым закускам, которые можно взять с собой в поездку на автобусе, чтобы вы могли взять с собой все необходимое, чтобы сделать ваш опыт аренды автобуса GOGO Charters максимально приятным!

Чем хорош перекус в автобусе?

Мы понимаем, что у всех разные вкусы и предпочтения, когда речь идет о еде в дороге. При этом, по нашему опыту, мы считаем, что лучшими закусками для поездки на автобусе являются:

Легко переносимый

Это может показаться легкой задачей для группы в пути. Но под «портативными» мы подразумеваем продукты, которые являются автономными/которые могут быть легко сохранены и могут быть употреблены без столовых приборов, которые являются идеальными закусками для поездки на чартерном автобусе. Подумайте о том, чтобы упаковать ваши любимые одноразовые и портативные закуски, такие как батончики мюсли и маленькие фрукты. Избегайте хранения остатков еды после того, как вы насытились, хватая закуски, которые можно спрятать в ручной клади или на верхней полке для посылок, не рискуя рассыпаться повсюду.

Свет на желудок

Исследования показывают, что немногим более половины современных путешественников сообщают, что в какой-то момент своей жизни их укачивало в машине. И даже если вы не считаете себя склонным к тошноте в движущемся транспортном средстве, никогда не помешает выбрать продукты, которые могут помочь предотвратить укачивание в автобусе.

Избегайте жирных или кислых продуктов, так как они дольше перевариваются. Если вы сомневаетесь, выберите вариант диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) с простыми ингредиентами и не слишком ярким вкусом. Цель состоит в том, чтобы съесть что-то легкое и легко усваиваемое, чтобы не расстраивать желудок, пока вы в дороге.

Белки вместо углеводов

Конечно, закуски на основе углеводов, такие как картофельные чипсы, вкусны, могут быстро насытить вас и даже дать вам кратковременный прилив энергии, но эти калории пусты, и они оставят ощущение в желудке. пустой через час или около того. Вместо этого продукты на основе белка, такие как орехи, вяленое мясо и тростниковая смесь, являются хорошими закусками для автобусных поездок, потому что они насыщают и дадут вам энергию, необходимую для участия в событиях или событиях, которые ждут вас в пункте назначения.

Продукты, которых следует избегать при аренде чартерного автобуса

При упаковке в ручную кладь закусок в салоне следует избегать нескольких видов продуктов:

Вонючие или пахучие продукты

Ваша любимая поездка закуска может показаться вам вкусной, но не каждый пассажир вашего чартерного автобуса с этим согласится. Позаботьтесь о комфорте других пассажиров и не берите с собой закуски с сильным запахом, такие как маринованные продукты, сыры и рыба.

Грязные продукты

Водители чартерных автобусов сети GOGO Charter стараются сделать поездку как можно более плавной, но случаются разливы. Чтобы избежать платы за уборку в размере 200 долларов, убедитесь, что ваши пассажиры упаковывают закуски для поездки на автобусе, которые не испачканы или, по крайней мере, их легко подобрать, если уронят.

Отличные закуски для поездки на автобусе с детьми

Если вы путешествуете с младшими пассажирами, скажем, на экскурсию или на спортивное мероприятие младшей лиги, вы должны убедиться, что они чувствуют себя комфортно и заняты между остановками. Так что позвольте им вставить DVD в бортовую развлекательную систему, откинуться в удобном плюшевом кресле и насладиться этими любимыми детьми закусками во время поездки на автобусе:

Сухофрукты

Дети любят сахар, а фрукты могут быть полезным способом обуздать эту тягу! Свежие фрукты могут легко стать причиной липких рук и грязного сиденья, поэтому выбирайте сухофрукты, чтобы свести к минимуму потребность в влажных салфетках или поездках в раковину бортового туалета, чтобы помыть руки.

Корма в пакетиках

На рынке представлено множество портативных детских закусок в пакетиках с носиком — от яблочного пюре до йогурта и пудинга. Мало того, что эти продукты легко хранить в рюкзаке или ручной клади, они также предлагают относительно беспроблемные способы для детей всех возрастов наслаждаться любимыми закусками.

Коробка для сока

Особенно, если вам предстоит долгий день прогулок по музеям физической активности, вашим маленьким пассажирам необходимо избегать обезвоживания. Коробки из-под сока легко хранить, и они представляют собой более вкусную альтернативу воде, когда дело доходит до утоления жажды.

Собирайте закуски в автобус и отправляйтесь в путь

Решить, какие закуски взять с собой в поездку на автобусе, может быть сложно, но когда вы арендуете автобус с GOGO Charters, обеспечение надежной групповой перевозки будет наименьшей из ваших забот .

Наша общенациональная сеть чартерных автобусов и микроавтобусов, а также наша круглосуточная служба бронирования позволяют легко подобрать идеальный автобус практически для любого случая и города назначения! Свяжитесь с нами сегодня, позвонив по телефону 1-855-826-6770 , и мы будем рады предложить бесплатное и индивидуальное предложение по аренде автобуса без каких-либо обязательств по бронированию!

7 вариантов закусок, которые обязательно стоит попробовать во время долгой поездки на автобусе

путешествовать

советы путешественникам
30 мая 2022 г.

Содержание

Поделиться в WhatsApp

Планируете долгое путешествие на автобусе? Некоторые вещи, которые вы, возможно, готовите прямо сейчас, включают в себя плейлист для поездки и подушку для шеи, а также несколько фильмов или игр, в которые можно поиграть в автобусе. Если вы планируете долгую поездку на автобусе, мы уверены, что вы также думаете о комфорте. Однако практически все мучительные моменты, которые переживают пассажиры в автобусе, связаны с едой. Кроме того, ни для кого недопустимо обезвоживание в длительных поездках.

Важно заранее приготовить закуски для длительных поездок на автобусе. Ваша поездка будет максимально приятной, если вы сделаете это. Однако, как правило, существуют некоторые общие рекомендации, которым следует следовать, беря с собой продукты питания в поездку. Ниже приведены некоторые варианты еды, которые можно взять с собой в длительные поездки на автобусе. Проверь их!

Предварительно упакованные закуски

Всегда есть возможность приготовить собственные закуски дома для поездки. Есть несколько вещей, которые вы можете приготовить и взять с собой, чтобы они дольше сохраняли свежесть. Также можно взять несколько предварительно упакованных закусок в супермаркете, чтобы удовлетворить свою тягу. Чтобы ваши закуски дольше оставались свежими, заверните их в алюминиевую фольгу или храните в герметичных контейнерах.

Общие советы по перекусам во время путешествия

Взять с собой детей в длительную автобусную поездку — это одно. Всем в долгой поездке на автобусе с голодными детьми предстоит ужасное время. Пищевое отравление, обезвоживание, расстройство желудка и тому подобное более распространены в этот период времени, когда люди едят недостаточно. В разгар бабьего лета из-за суровых погодных условий нужно быть осторожным с тем, что есть и пить.

Храните их в герметичном контейнере, чтобы они дольше оставались свежими. Подготовка фруктов, включая удаление косточек и кожуру. Яблоки — лучшие фрукты для перекуса. Они насыщены питательными веществами и витаминами. Они не ломаются и могут храниться в удобном месте.

Варианты закусок во время путешествия

Вот хорошо сбалансированный список закусок, который включает в себя как то, что можно приготовить дома, так и то, что можно купить в магазине.

1. Батончик мюсли и попкорн

Если вы ищете еду, которую легко носить с собой и которая не напрягает желудок или здоровье, вы, скорее всего, в первую очередь подумаете о попкорне. Попкорн — один из немногих продуктов, которые могут выдерживать многократное воздействие воздуха и влаги, не портясь. Просто следите за тем, чтобы он оставался сухим, и вы сможете наслаждаться этими ароматными лакомствами практически в любом месте и в любое время.

Если вы путешествуете, батончики мюсли — это легкая и удобная закуска, которую можно взять с собой. Из овса, изюма, грецких орехов, коричневого сахара и меда можно приготовить собственную партию. Их можно хранить в герметичных контейнерах, обернув их алюминиевой фольгой.

2. Местные деликатесы

Долгое время путешественники полагались на местные закуски, чтобы занять себя в дороге. Они существуют уже давно, и их можно легко сложить и взять с собой в путешествие. Вы можете оживить свою беседу, подав Матти с Ачааром, Пападом, Тепла, Хахрой, Папди, Фафдой и другими традиционными блюдами. По мере изменения окружающей среды вы сможете наслаждаться этими закусками, пока ветер развевает ваши волосы.

3. Печенье и кексы

Если вам нравится печь, не стесняйтесь надевать фартук и приступать к работе. Портативность запеченных закусок невозможно переоценить. Вы можете сделать свои собственные бисквиты, печенье, кексы и множество других вкусностей или купить их в магазине, если есть ограничения по времени. Если вы держите их в герметичном контейнере, эти лакомства будут храниться до недели.

4. Seed Power Punch, смесь семян

Перекусы высокоэнергетическими продуктами, такими как семена подсолнуха, льна, чиа, арбуза, тыквы и дыни, стали популярной тенденцией в фитнесе в последние годы. Все это высококалорийные продукты, а это значит, что они могут утолить голод и надолго насытить. Вы можете сделать свою собственную питательную смесь семян и добавить свои любимые сухофрукты или орехи, а также кокосовую стружку, если хотите. Эти вкусные семена содержат жирные кислоты омега-3, белок, железо, антиоксиданты и многие жизненно важные элементы.

5. Фрукты

Фрукты — отличный источник питания в дороге. Подойдет почти везде, поскольку они широко доступны. Всегда дважды проверяйте, откуда берутся ваши фрукты, прежде чем их есть. Бактерии могут размножаться на фруктах, которые были разрезаны в течение длительного времени, если они не хранились должным образом. Берите с собой цельные сезонные фрукты и ешьте их на ходу. Они легкие для желудка, легко усваиваются и обеспечивают прилив энергии, который так необходим во время долгой поездки на автобусе.

6. Смесь пшеничных хлопьев, арахиса и орехов

Многие из нас покупают еду у продавцов в дороге. Их можно опустить и вместо этого упаковать продукты из дома. Смешайте горсть миндаля, арахиса, фисташек, жареных бенгальских орехов и других орехов на ваш выбор с кукурузными хлопьями, лимонным соком, горчицей/оливковым маслом и другими местными специями в салат. Важно правильно смешать и упаковать эти предметы.

7. Чипсы из спелых бананов.

На рынке представлен широкий выбор банановых чипсов, и они просто восхитительны. Это отличная альтернатива быстрому перекусу, и при желании их можно приготовить дома. Единственное, что вам нужно сделать, это получить несколько сырых бананов и нарезать их тонкими, мелкими чипсами. Сверху можно посыпать солью, красным порошком чили или перцем и хранить в герметичном контейнере до недели. Поскольку банановые чипсы обжариваются во фритюре, их чрезмерное употребление может привести к расстройству желудка, поэтому в дороге рекомендуется есть их небольшими порциями.

Заключение

Эти легкие закуски можно хранить в багаже ​​и есть в любое время. Они не только обеспечат вас питанием и активностью, но и зарядят вас энергией. Путешествуете ли вы на машине или автобусе, пища, которую вы едите в пути, оказывает значительное влияние на ваше общее состояние здоровья. Внимательно следите за едой, которую берете с собой и потребляете во время поездки. Так много вещей легко испортить, и их употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем у потребителя. Также не стоит полностью полагаться на упакованные и обработанные продукты в дороге. Здоровая диета, включающая большое количество воды и легкоусвояемых блюд, должна быть лучшим вариантом при планировании длительной поездки на автобусе. Для некоторых людей путешествие на автобусе может быть затруднено из-за стресса и продолжительности поездки. Эксперты советовали нам хорошо питаться до, во время и после долгой поездки на автобусе. Чтобы прочитать больше таких информативных блогов, посетите Веб-сайт Cleartrip .

Часто задаваемые вопросы

Q1. Как орехи в качестве закуски в путешествии?

Ответ: Такие закуски, как орехи, легко носить с собой, они богаты питательными веществами и легко доступны. Даже при комнатной температуре они сохраняются в течение нескольких часов и полезны для вашего здоровья. Они являются отличным источником клетчатки, полезных жиров и белков, что делает их идеальным перекусом в путешествии. Даже без соли они вкусные.

Q2. Каково значение регулярных перекусов?

Ответ: Регулярные перекусы могут улучшить ваше настроение и предотвратить чувство голода между приемами пищи. С точки зрения поддержания уровня энергии и улучшения пищеварения орехи и сухофрукты, вероятно, являются лучшими вариантами быстрого перекуса.

Q3. Почему сухие закуски считаются удобными для путешествий?

Ответ: Сухие закуски — лучшая вещь, которую вы можете взять с собой в дальнюю поездку.