Идеи для похода: 15 идей для запоминающегося отдыха с детьми

15 идей для запоминающегося отдыха с детьми

Длинные выходные — это в первую очередь возможность провести время с семьей. На праздники в городе всегда проходят крупные мероприятия и фестивали, куда устремляются тысячи москвичей, но если хочется побыть друг с другом, не теряясь в толпе, есть много способов устроить досуг самостоятельно. Мы предлагаем вам список идей для отдыха с детьми во время майских каникул.

Поход с ночевкой

Если кажется, что в семейной истории не хватает моментов, которые можно долго и со смехом вспоминать, отправляйтесь в поход. Вернувшись, дети будут взахлеб рассказывать бабушке и одноклассникам, как чуть не повстречали медведя, отправившись за хворостом для костра, а потом варили суп в консервной банке, потому что забыли кастрюлю.

Для двухдневного путешествия необязательно уезжать далеко от Москвы, но березовой рощи в соседнем парке все же будет недостаточно — поход должен быть настоящим. Поэтому выберите подмосковный лес, до которого можно добраться на электричке, и прикиньте на карте маршрут с учетом возраста детей и общесемейного уровня спортивной подготовки. Чтобы сделать выезд еще больше похожим на настоящее приключение, попробуйте на два дня отказаться от навигатора в телефоне и вместе с детьми искать дорогу, ориентируясь с помощью карты и компаса.

«Поиск сокровищ»

Ориентироваться по карте — занятие интересное само по себе, но куда увлекательнее оно становится, когда в конце ждет награда, будь это сундук сокровищ или спрятанный в кустах арбуз. Легенда квеста может быть любой: участники могут превратиться и в ищущих золото пиратов, и в юных первооткрывателей в стиле Жюля Верна. В зависимости от темы выбирается и условное «сокровище» — в любом случае это должно быть что-то стоящее затраченных усилий. В то время как дети будут искать клад, взрослые могут примерить на себя образы сказочных злодеев и, ожидая детей в условленных точках, задавать загадки, и устраивать им испытания в обмен на подсказки.

Творческие мастер-классы

Созидательная деятельность одновременно увлекает, успокаивает и оставляет в ваших руках видимый результат. Возможно, поэтому разномастные мастер-классы стали весьма популярным способом провести свободное время. Рисовать акварелью и цветным песком, украшать капкейки, делать мягкие игрушки — за один день у всей семьи может появиться новое хобби. Не отправляйте ребенка разрисовывать майки одного — пусть у всей семьи появится красочная «командная» форма и еще одно приятное воспоминание.

Кормление животных

Это один из тех вариантов, которые почти не требуют организационных усилий, а приятных эмоций оставляют массу. В Москве, хоть это и мегаполис, есть множество мест, где обитают животные, которые не прочь взять лакомство из ваших рук — это и специализированные питомники, мини-зоопарки или фермы, и просто тихие уголки городских парков, где вы даже оглянуться не успеете, как бесстрашные белки растащат все припасенные для них орешки. Достаточно придумать, каких животных вы хотите навестить, например, это могут быть страусы, лошади, еноты и даже привезенные из Северной Америки альпаки, и набить карманы лакомствами, которые придутся им по вкусу.

Запуск воздушного змея

Несмотря на то что мы называем это занятие «запуском воздушного змея», самое трудное и интересное здесь — этого самого змея смастерить. «Змеем» эта конструкция называется, потому что самые первые воздушные змеи, сопровождавшие праздничные процессии на Востоке, изображали драконов. Но ничуть не меньше радости и восхищения доставит ребенку и змей, сделанный из простого полиэтиленового пакета, инструкцию для которого легко найти в интернете. Разрисуйте его, придумайте ему имя, историю и отправьте покорять небо.

Игра в петанк, городки или крокет

Эти игры объединяет сразу несколько вещей: у каждой из них богатая история, они состязательные и, что очень важно, способствуют неформальному общению. К примеру, крокет любили французские аристократы, так как, прохаживаясь от одних ворот к другим, успевали обсудить и погоду, и сплетни, и дела государственной важности. То же можно успеть, дожидаясь своей очереди бросать шары в петанке или биту в городках, с той только разницей, что городки никогда не считались игрой аристократов.

Рыбалка

Удочка, банка червяков и ведро для улова — что еще нужно настоящему мужчине, сколько бы ему ни было лет. Всей семьей рыбачить трудно, ведь это занятие требует тишины и сосредоточенности, но те же условия отлично подходят для душевного общения один на один с ребенком. И если, например, мама занята или хочет отдохнуть дома, мужская половина семьи может отправиться на рыбалку, чтобы почувствовать себя настоящими добытчиками, поедая за ужином свежеприготовленную форель.

Пикник

Для того чтобы вкусно поесть на свежем воздухе, не нужно никакого повода, достаточно расстелить плед — островок вашего присутствия — и вокруг него можно делать все, что угодно: играть в бадминтон или волейбол, бросать фрисби или просто валяться на траве и читать книжку вслух.

Для семейного пикника лучше подойдет не слишком благоустроенный парк, где есть тихие полянки, куда еще не добрались ларьки с хот-догами, которые могли бы конкурировать с любовью приготовленными вами сэндвичами и пирожками.

Познавательные лекции

Очень много открытых лекций проходят в Москве: лекторий есть в Политехническом музее, в «Экспериментариуме», Музее современного искусства и даже в Московском зоопарке. Лекции бывают разовые, но чаще музеи проводят их циклами, постепенно раскрывая разные аспекты одной темы. Походы в лекторий по выходным будут давать повод для размышлений и совместных обсуждений и могут стать хорошей семейной традицией.

Катание на велосипедах

Скорость, ветер и свежий воздух — лучше всего почувствовать счастье свободного дня поздней весной можно, мчась по парку на велосипеде или любом имеющемся средстве передвижения. Главное, чтобы колес хватило на всю семью, и пусть велосипедисты соревнуются с роллерами, кто быстрее догонит папу на самокате.

Скалодром

Почитайте ребенку на ночь «Маугли» Киплинга и на следующий день не ошибетесь, отправившись на скалодром, если, конечно, ребенок не уговорит вас пойти в зоопарк. На скалодроме вы можете, не опасаясь за здоровье ребенка, позволить ему проявить ловкость, достойную ученика Багиры, под руководством инструкторов скалолазного центра. Вы завоюете еще большее уважение в его глазах, самостоятельно добравшись до верха на самом сложном участке.

Прыжки на батуте

Если раньше профессиональные батуты были только в спортивных школах, сейчас в Москве открыты батутные центры, где дети и взрослые могут прыгать в свое удовольствие. Пользу в прыжках на батуте может найти каждый член семьи — это альтернатива фитнесу для мамы, укрепление всех групп мышц для папы и развитие пространственного мышления и координации для детей. А кроме того, это просто весело — можно прыгать, кричать, размахивать руками, и никто не скажет, что вы ведете себя неподобающе.

Ремесленные мастер-классы

Мягко вращать в руках теплую глину или изо всех сил бить кузнечным молотом по наковальне — ремесленные мастер-классы так или иначе дают выход накопившимся эмоциям способами, непривычными для жителей современного города. Получившиеся в результате кочерга, подкова или глиняный сосуд, возможно, не будут часто использоваться в быту, но они будут сделаны вашими руками, оставив чувство приятного удовлетворения от работы.

Театр

Театр погружает зрителя в действие еще глубже, чем книга — читателя. Два часа представления могут задать настроение всем выходным — это может быть легкое веселье, светлая грусть или тяжелые раздумья. Хороший спектакль не отпускает сразу, и это хорошее время, чтобы вместе обсудить задумку автора. Если для серьезных постановок ребенок еще мал, в дневное время во многих театрах идут представления для детей, а некоторые даже бывают интерактивными: подвижным детям бывает трудно сидеть на месте, наблюдая за актерами, в таком случае стоит рассмотреть постановки, где зрителей приглашают участвовать в действии.

Парк развлечений

Ну и наконец, можно просто исполнить мечту любого ребенка — отвести его в парк аттракционов. Вам может показаться, что вы делаете это исключительно ради него, но это только до тех пор, пока он не уговорит вас «один разок» прокатиться вместе на «вон той страшной штуковине», и сами не заметите, как окажетесь в очереди за второй сладкой ватой.

Игры для похода — рекомендации по играм для большой компании!

Автор статьи:
Сергей Завода
Горный гид, альпинист, спасатель МЧС

Игры – незаменимый атрибут похода: как детского, так и взрослого. Игры помогают незнакомым людям сплотиться и познакомиться, знакомым – отдохнуть и расслабиться после тяжелого дня. Во что поиграть в походе?
Вот игры, в которые можно поиграть всей командой:

«Раскрой секрет»

У этой игры есть необычная особенность — она разыгрывается для тех, кому еще не известен ее секрет, а смысл игры заключается в том, чтобы этот секрет разгадать.
Все участники игры должны, по обыкновению, сесть в круг. Задача номер один, определить того, кому тайна игры уже известна. Этот человек будет выступать в роли ведущего. У ведущего есть свои слова: «Я являюсь руководителем масштабной экспедиции в леса Африки/горы Кавказа/на Аляску и без команды я никуда. Все вы являетесь претендентами на участие в моей экспедиции. Для участия в ней есть одно условие —  присоединиться ко мне смогут те, кто возьмет с собой в поход необходимую вещь. »
После этого каждый участник поочереди произносит: «Я возьму с собой в поход…» и называет вещь, которая, по его мнению, незаменима в данном путешествии. «Руководитель экспедиции», в свою очередь, решает, кого нужно взять с собой.
Теперь самое интересное — в чем заключается секрет игры.
Если вещь, названная участником, начинается с той же буквы, что и его имя, то он прошел кастинг в экпедицию, а если с какой-либо другой буквы – то соответственно путь в это приключение ему закрыт. Игра продолжается пока последний участник не догадается об этом секрете.
Заранее секрет игры раскрывать не стоит, иначе смысл игры утратится. Хотя, всегда можно подогреть интерес, немного изменив ее условия. Этим она и ценна. Проявите фантазию 🙂

«Снежный ком»

Игру начинает инструктор группы, называя своё имя и характерную черту. Например: меня зовут Евгений, я люблю лес. Сидящий слева от него должен назвать имя инструктора, его характерную черту, затем своё имя и свою черту. Следующий участник дальше по часовой стрелке должен будет назвать два предыдущих имени и их черты, свои и так дальше по кругу. Главное условие – участвовать должна вся группа, игра должна проводиться в первый день.

«Свечка»

Свечка – важный атрибут завершения дня. Это форма общения, позволяющая каждому участнику высказаться, выслушать других, понять причину тех или иных действий, научиться понимать и принимать.
Правила просты – участники по кругу передают свечку, фонарь, высказываются, рассказывают, что понравилось, что не понравилось и пр. У кого предмет, тот и говорит, участвуют все, инструктор говорит в последнюю очередь.

«Тайный друг»

Сплоченность группы всегда важна. «Тайный друг» — отличный способ ее укрепить!
Напишите имена участников похода на листочках, перед тем, как отправится в поход. При встрече всей группы предложите каждому из участников вытянуть одну их бумажек, на которой будет чьё-то имя. Человек, имя которого вытянувший увидит на листке и станет его тайным другом. Если получится так, что кто-либо вытянет свое имя, процедуру нужно будет повторить.
Итак, у каждого участника похода будет человек, о котором ему нужно будет заботиться. Эта забота может проявляться в незначительной помощи своему тайному другу или же приятных мелочах. Каких? Зависит от вашей фантазии. Главная цель — поднять человеку настроение.
Главное условие игры в том, что все должно осуществляться как можно более незаметно. А в конце путешествия каждый должен высказать свои предположения о том, кто мог бы быть его тайным другом, ну а после секреты раскрываются.
Примечательно то, что делая кому то доброе дело вы будете уверены, что ваше хорошее настроение также бережно охраняется 🙂
А в игры далее по списку, на наш взгляд, лучше всего играется у костра.

«Крокодил» или  «Шарады»

Участники разбиваются на две команды. Первая команда загадывает слово, которое обозначается человеку из противоположной команды (шепотом). И этот игрок должен показать задуманное слово своей команде при помощи жестов.
Сложность игре можно придать, если загадывать не слова, а целые словосочетания, строчки из песен, героев рекламы или фильмов. А проявив фантазию игру можно превратить в настоящее представление!

«Слова»

Один из игроков должен загадать слово и назвать его первую букву. Остальные участники должны отгадывать слово, задавая вопросы: «это не …(определение слова)». Приведем пример. Представим что это слово на букву «Л». Вопрос можно поставить так: это не приспособление для потребления пищи? (ложка). Чем оригинальнее определение, тем сложнее будет найти ответ на эту загадку. Если загадавший слово не отвечает на вопрос, то он называет следующую букву слова.
Побеждает человек отгадавший слово целиком.

«Контакт»

Есть другая вариация игры крокодил. Играется в любое время суток в любом месте и в любом состоянии. Один из участников загадывает слово, которое знает только он, и называет первую букву. Другие участники должны отгадать, что это за слово. Например, я загадал слово «Крокодил», первая буква – «К». Участники могут задавать мне любые об этом слове, ответом на которые будут слова, начинающиеся на мою букву «К»: — «Это уплотнение в каше? (комок)», моя задача – ответить на вопрос словом, так же начинающимся на букву «К»: «Нет, это не комок». Если я не смогу подобрать такое слово, мне придется сказать участникам вторую букву – «Р».

«М.П.С»

Еще один представитель «одноразовых» игр с секретом.
Выбирается человек. Он должен будет отгадать аббревиатуру «МПС». Этот человек имеет право задавать наводящие вопросы, на эти вопросы остальные участники должны отвечать либо да, либо нет либо не имеет значения.
Отгадка предельно проста: МПС расшифровывается как — мой правый сосед, поэтому каждый, отвечая на вопросы отгадывающего имеет в виду своего правого соседа. К примеру, на вопрос: «это девочка?» может последовать ответ и «да» и «нет», это зависит от того, человек какого пола сидит справа от отвечающего.

«Кто я?»

Каждому из участников будет выдана карточка с названием животного, участвующий должен знать какими «животными» являются остальные участники, однако он не должен знать, кем является сам. Затем участники по кругу начинают задавать вопросы, при помощи которых и смогут догадаться о том, что они за животные.
Отвечать на вопросы можно только либо «да» либо «нет». Если участник получает на свой вопрос положительный ответ, то он может задать дополнительный вопрос, если он получает отрицательный ответ, то вопрос задаёт игрок, следующий по кругу.
Ну и конечно же, у игры может быть множество вариаций, ведь всегда найдется то, что можно загадать, когда животные закончились.

«Испорченный телефон»

Всем знакомая с детства игра. Участники садятся в круг. Начинающий игру должен сказать какое-либо слово на ухо своему соседу, тот должен незамедлительно сказать на ухо следующему первую ассоциацию с данным словом, второй – третьему и так по кругу пока слово не возвратится к тому, кто загадал слово. Игра без сомнений увенчалась успехом, если начинающий круг совершенно не поймет, как пришедшее к нему слово будет связано с тем, что он называл 🙂

Даже если вы уверены в том, что слишком серьёзный человек для участия в детских забавах, просто попробуйте. Уверенность пропадет, а вот хорошее настроение вас уже не покинет. Присоединяйтесь к нашим походам, с нами весело! 🙂

7 идей для походов, которые сделают ваш поход индивидуальным

Походы на природу, несомненно, полезны для души. Но чем хороша твоя душа? Идей для походов от еды до моды предостаточно, но цыпочки-исследователи обычно ищут больше смысла и цели. Угадай, что? Это может быть так же просто, как бросить то, что вы уже любите, в свою походную привычку. (Эй, у нас тут все просто.)

В одном из наших информационных бюллетеней мы поделились статьей, написанной Дженнифер Фарр Дэвис для National Geographic , делящаяся своими десятью советами по походам. В статье Фарр Дэвис (который является рекордсменом по Аппалачской тропе) затрагивает все, от безопасности до разумного выбора, и все это в попытке побудить людей получить максимальную отдачу от времени, проведенного в походе. Хотя все ее советы замечательны, один совет (точнее, № 6) особенно интересен: персонализируйте свой поход. «Чтобы улучшить вашу связь с природой, — отмечает она, — найдите способ включить свои интересы вне тропы в свое походное приключение».

Итак, как вы можете совершать походы, ваши походы? Фотографировать? Конечно. Волонтер? Абсолютно. Смешивать напитки? Конечно. Вот семь способов, которыми цыпочки-исследователи любят брать с собой в путешествие другие интересы.

1. Готовьте на природе

Используйте походы как предлог, чтобы выйти из зоны комфорта на кухне. От мюсли и смесей, до обезвоживания собственных блюд и выпечки на костре — приготовление пищи в сельской местности может быть столь же заманчивым, как и 4-звездочное спред. Скептически? Выезд The Campout Cookbook , где отмеченные наградами авторы Марни Ханель и Джен Стивенсон делятся рецептами самых разных блюд, от пиццы, приготовленной на дровяной сковороде, до «изысканных» закусок. (Нам особенно нравится посвящение в начале: «Выжившим со стандартами».)

Не чувствуете себя таким гурманом? В Explorer Chick мы знаем кое-что о быстрых и простых способах накормить голодных туристов. Вот два простых и сытных рецепта от Dream Team.

Куриные оладьи по-азиатски

Один из основных обедов во время нашего Семинара по туризму в ущелье Ред-Ривер .

• Лепешки
• Мешок с салатом
• Пакет вареной курицы (или заменителя тунца или лосося)
• Вонтоны или дробленый миндаль
• Тертый сыр, опционально
• Азиатская кунжутная заправка

Возьмите лепешку и положите в середину выбранные вами ингредиенты. Завернуть и жадно пожрать. Вернитесь на секунды, может быть, на треть. (В конце концов, вам еще предстоит пройти несколько миль в гору.)

Кофе, фундук и банановая гранола

(адаптировано из Марты Стюарт)

Цыпочка-исследователь Кортни использует это, чтобы подкупить свою семью, которая иногда неохотно идет в поход, на вынужденное семейное веселье и свежий воздух. Работает каждый раз.

• 3 стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
• 1 чашка сырого фундука
• 1/4 стакана несоленого сливочного масла, нарезанного на кусочки
• 1/3 стакана фасованного темно-коричневого сахара
• 4 чайные ложки порошка растворимого эспрессо, смешанные с 3 столовыми ложками воды
• 1/2 чайной ложки крупной соли
• 1 стакан сушеных банановых чипсов

Разогрейте духовку до 300 градусов. Смешайте овсяные хлопья и фундук в миске, отложите в сторону. Перемешайте оставшиеся ингредиенты (кроме банановых чипсов) в миске и поставьте в микроволновую печь примерно на 1–2 минуты или пока масло не растает. Перемешайте. Вылейте это на овес и фундук и перемешайте, пока они не будут покрыты. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекать около 30-35 минут, помешивая каждые 10 минут. Дайте полностью остыть, затем добавьте банановые чипсы.

Связанный: Создание идеального набора для приготовления пищи у костра

2. Создайте свое собственное снаряжение и материалы

Мы копаем, тратя дивиденды от нашего кооператива REI так же много, как и следующий цыпленок, но не забывайте о снаряжении, которое вы можете сделать своими руками. для походов и альпинизма. От изготовления самодельных медвежьих сумок до браслетов для выживания из паракорда — поищите в Pinterest и направьте свою внутреннюю девушку-скаута. Мы включили несколько наших любимых идей ниже. А теперь идите хитрите, лисы.

Зажигалка

Вы знаете все эти рулоны туалетной бумаги, которые у вас есть в москве? Как только они израсходуются, повесьте эту картонную трубку. Затем поставьте контейнер рядом с сушилкой и поместите туда весь ворс, который вы собираете из ловушки для ворса. Наконец, выкопайте ту старую банку с вазелином, которая стоит в вашей аптечке, которой вы никогда не пользуетесь, но не можете заставить себя избавиться от нее. Теперь соедините несколько запасов ворса с небольшим количеством вазелина и наполните им трубку от туалетной бумаги. Нарезать кольцами толщиной около сантиметра. Виола! Вы только что создали какой-то злой фаерстартер (есть фанаты Prodigy?) и переработали для загрузки.

Подкладка для спального мешка

Несмотря на то, что мы предоставляем почти все, что вам нужно для рюкзака и ночлега во время нашего семинара по походам в ущелье Ред-Ривер, мы просим вас принести свой собственный вкладыш для спального мешка. Конечно, вы можете легко заказать его на Amazon, но почему бы не выйти за рамки смайликов и не сделать свой собственный?

В блоге Aspen & Pine они назвали вкладыши для спальных мешков «неоцененным снаряжением для приключений» и предложили отличный метод без шитья, который можно сделать за день. Чувствуете себя лишним? Ознакомьтесь с вариантами в Backpacking Mastery, если вы хорошо владеете швейной машиной.

Переносной «бар для бэккантри»

А вот и некоторые необходимые самодельные приспособления, которые мы можем получить, никаких навыков не требуется. Используя набор туалетных принадлежностей и органайзеры для путешествий, Backpacker.com дает отличные инструкции.

Они также содержат рецепты пяти напитков, которые вы можете приготовить с помощью своего нового набора: «Горячий пунш, Манхэттен, Черный кленовый приправ Верхнего полуострова, Мятный джулеп и виски в чистом виде». Вы будете самым популярным туристом в своей группе, и бонус? Все позаботятся о том, чтобы вы не заблудились.

3. Фотосъемка пейзажей и дикой природы

Если вы уже увлеченный фотограф, брать с собой камеру и объективы в походы не составляет труда. Но как насчет тех из нас, кто застрял в бесконечном цикле селфи и снимков «прицелься и щелкни»? Если вы хотите сделать несколько достойных инста-снимков, но у вас никогда не получается сделать это правильно, почему бы не попрактиковаться в следующем походе?

Во-первых, изучите несколько основных советов по фотографии для начинающих. Важный совет: приобретите портативный штатив! Затем попробуйте освоить две идеи для типов фотографии, которые идеально подходят для походов: пейзажная фотография и фотография природы и дикой природы.

Пейзажная фотография

Мы были там: вы находитесь на лоне природы — ощущаете ее в полной мере — и все, что вам нужно, — запечатлеть это ощущение на камеру. Будь то бескрайние пустыни, возвышающиеся горы или укрывающие леса, следуйте этим 7 советам при съемке пейзажа:

1. Создайте глубину, удерживая в фокусе различные элементы кадра (ручей, деревья, горы).
2. Используйте широкоугольный объектив.
3. Используйте поляризационные фильтры и фильтры нейтральной плотности.
4. Захват движения воды с длинной выдержкой.
5. Используйте воду как зеркало для создания отражений и других эффектов.
6. Добавьте людей, но поместите их не по центру кадра.
7. Помните о правиле третей при составлении кадра.

Фотосъемка природы и дикой природы

Находясь в походе, вы можете испытывать такое же любопытство к природе, как и надоедливый — но очаровательный! — пятилетний ребенок: «Круто! Что это за ящерица? Вы видели аккуратную кору на том дереве? Похоже на кожу. Эй, уже пора перекусить? (Вы поняли.)

Вооружившись базовыми навыками фотографирования дикой природы, вы сможете сделать несколько потрясающих снимков флоры и фауны, которые встретите на тропе. Вот 7 советов для начала:

1. Потратьте некоторое время на наблюдение за окружающим миром с близкого расстояния.
2. Используйте непрерывный режим (DSLR) или серийную съемку (камера телефона), чтобы сделать несколько снимков одновременно.
3. Приобретите удлинительные трубки для объектива (для цифровых зеркальных камер) или макрообъектив (для телефонов), чтобы сфокусироваться ближе с высоким качеством.
4. Рассеивайте встроенную вспышку для лучшей экспозиции вблизи. (Отлично работает белая ткань на вспышке!)
5. Отражайте вспышку, используя специальные или ручные настройки, чтобы избежать теней.
6. Позаботьтесь об освещении и выберите вариант для пасмурных дней или раннего утра.
7. Обратите внимание на цвета в кадре и на то, как они будут влиять на общее впечатление от изображения.

4. Делайте вещи интересными для детей

Если у вас есть дети и вы любите делиться с ними своей любовью к природе — или вам просто нужно носить маленьких милашек, прежде чем вы сойдете с ума, — подумайте о некоторых идеях для походов, которые будут персонализировать приключение для них. (Эй, вы тоже можете кое-чему научиться!) Выберите местную тропу, которую вы сможете посещать снова и снова, а затем реализуйте некоторые предложения из серии книг «Один маленький квадрат».

Идея состоит в том, чтобы «выровнять» участок определенной экосистемы и побудить детей наблюдать и записывать активность и изменения в их квадрате за определенный период времени. Explorer Chick Guide Лорен работает с детскими программами в музеях, зоопарках, океанариумах и других организациях и использует серию со своими учениками. В нем есть несколько замечательных названий, подходящих для походов, в том числе:

• One Small Square: Backyard
• Один маленький квадрат: Лес
• Один маленький квадрат: пруд

5. Пишите в журнале на открытом воздухе

Начните вести дневник на открытом воздухе. Найдите минутку в походе, чтобы записать свои мысли, чувства, то, что вы видите, что слышите. Вдохновение появляется почти везде, как только вы выходите на улицу. Не писатель? Ищете другой вид ведения дневника, чем обычно? Существует множество различных «типов» журналов. Некоторые идеи, которыми особенно здорово заниматься во время походов:

• Журналы кораблекрушений
• Пулевые журналы
• Журналы видений/целей
• Журналы «Поток сознания»/«утренние страницы»

Во время путешествия по маршруту Virginia Hiking and Survival 101 одна исследовательница даже превратила часть своего дневника в руководство по навыкам выживания и поделилась им с остальными членами группы!

6. Станьте волонтером для обслуживания тропы

Если вы получите отдачу, а) это здорово, AF, и мы хотим быть вами, когда вырастем, и б) вы готовы проявить свой самоотверженный дух на тропа? Найдите местное отделение по обслуживанию троп или отделение Sierra Club, которое организует походы по обслуживанию троп. Или просто внесите свой вклад во время прогулки на природе: отправляясь в однодневную прогулку, возьмите с собой перчатки и небольшой мешок для мусора и соберите весь мусор, который увидите.

7. Практикуйте осознанность и медитацию

Любите книги по саморазвитию, йогу и другие практики, которые «выбрасывают из головы»? Возьми на тропу! Природа создана для медитации и осознанности. Если вы регулярно практикуете, подумайте о том, чтобы взять группу в легкий поход и поделиться своими навыками. Если вам интересно попробовать эту идею похода, но вы думаете, что это все пение, сидя в неудобном положении, начните с легкого. Загрузите пятиминутную управляемую медитацию или упражнение на внимательность и займитесь тишиной — не требуется пение или неудобные позы.

Как вы можете персонализировать свои походы? Дайте нам знать на странице We Are Explorer Chick в Facebook!

Последние сообщения

4 велосипедных маршрута в Шотландии для эпического приключения на велосипеде

22 ноября 2022 г.

Когда вы думаете о Шотландии, вы, вероятно, думаете о волынках, облачном небе и… велосипедных каникулах? Если последнего не было в вашем списке, подумайте…

5 отличных идей и советов для свиданий в походе для пар на свежем воздухе

Делиться — значит заботиться!

• Поделиться
• Твитнуть

Как любитель активного отдыха, вы можете пойти на другое свидание, а не на ужин при свечах в изысканном ресторане. Для некоторых из нас в миллион раз романтичнее гулять на природе, наслаждаться потрясающими видами, гоняться за скрытыми водопадами или даже распивать бутылку вина на вершине горы на закате.

Вместо декораций вы будете в естественной обстановке, и есть несколько мест, где я видел и испытывал больше спонтанной радости и подлинности, чем на природе.

Это позволяет намного легче расслабиться, быть самим собой и показать друг другу расслабленную сторону себя вместо часто напряженных первых встреч, которые испытывают многие люди.

Правда в том, что походы высвобождают гормоны счастья, такие как серотонин и дофамин, — можете ли вы придумать лучшую основу для свидания?

Если это похоже на вас, продолжайте читать, потому что в этом посте я составил список идей для свидания в походе и того, что вы должны учитывать, прежде чем приглашать кого-либо на свидание в поход, чтобы убедиться, что это не провал.

Уведомление: Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Будь зеленым туристом!

Перед походом на свидание убедитесь, что вы знакомы с 7 принципами «Не оставлять следов». Если ваша дата не является, вы можете поговорить об этом. Это означает, что вам не все равно, что является положительным моментом на любом свидании! (принесите мешок для всего мусора)

Содержание

Советы для свидания в походе

Вот мои лучшие советы для свидания в походе, чтобы вы и ваша вторая половинка чувствовали себя комфортно и получали максимальное удовольствие от похода.

Выберите легкий, но захватывающий поход

Прежде чем выбрать маршрут для пешего похода, убедитесь, что вы знаете уровень своей физической подготовки. Первое свидание или нет, вы не хотите, чтобы другой человек карабкался в гору, не дыша, чтобы завести светскую беседу, и ему приходилось останавливаться каждые десять метров, чтобы отдышаться.

Для идеального свидания в походе вам обоим должно быть достаточно легко гулять и получать удовольствие. 2-3 часа — идеальное время для первого свидания.

Если все пойдет хорошо, возможно, вы уже планируете следующий совместный поход, и это может быть что угодно.

Может быть, вы начнете говорить о вершине, которую вы оба давно хотели покорить. Какой лучший способ попасть на второе/следующее свидание?

Кроме легкой прогулки вам нужны живописные пейзажи.

Это отличный совет, потому что даже если вам не о чем поговорить, вы все равно сможете полюбоваться видами, и прямо перед вами будет что-то общее, что заставит вас говорить — в случайном порядке при свечах обед, это могло бы стать неловким.

Давайте будем честными. Застревание в разговоре никогда не бывает забавным, когда знакомишься с новым человеком, который потенциально может в будущем стать преданным партнером — или нет.

Знайте уровень физической подготовки вашего партнера

Зная уровень физической подготовки вашего партнера, легче выбрать правильный поход. Вы хотите, чтобы ваше свидание было комфортным. Хороший способ выяснить это — спросить, какие у них были последние походы и какой поход был их любимым.

Если они совершали легкие прогулки в парке, вам, вероятно, не следует брать их в поход на большую высоту. Если за последние несколько недель они поднялись на несколько вершин высотой более 1000 м, вы знаете, что разговариваете с кем-то, кто привык к более жестким условиям.

Я бы все же не рекомендовал делать крутой подъем, особенно на первых нескольких свиданиях, так как вы все еще узнаете друг друга, и приятно иметь достаточно дыхания, чтобы поговорить.

Например, я много хожу пешком и часто поднимаюсь по крутым склонам. Это не значит, что я всегда могу легко ходить и говорить.

Лучший совет! Убедитесь, что вы спросили, есть ли у вашего спутника головокружение, прежде чем брать его или ее на прогулку по крутой скале или на любой другой крутой спуск, который может привести к обмороку, например, Поход на Эль-Каминито-дель-Рей в Малаге.

Носите удобную одежду

Ношение удобной одежды может быть одним из самых недооцененных советов для свиданий. Но носить удобную походную одежду для свидания очень важно.

Если вы чувствуете себя некомфортно во время похода, ваше внимание будет сосредоточено на этом, а не на свидании и окружении.

Я считаю, что слишком тесные или что-то новое, что вы не использовали раньше в походах, хуже всего. Вам не нужны шорты, которые впиваются в нижнее белье в тех местах, где вам приходится постоянно их вытаскивать. Не очень лестно.

Вам также не нужен обтягивающий топ, который все время сползает вверх по животу (если вы не похожи на супермодель — тогда это может быть даже хорошо). в холодные месяцы или шорты в теплые месяцы. Вы также не хотите перегреться!

Еще одна ловушка, которую вам следует избегать, — носить новые походные ботинки или туфли. Хотя это один из лучших советов для пеших прогулок в целом, я вижу, как многие делают это постоянно.

С вероятностью 99% вы получите волдыри по тропе, и одно дело — возвращаться назад, потому что у вас есть волдыри, а другое — вы не хотите оставить впечатление, что вы один из этих крылатых людей.

Верно?

На самом деле лучше надеть эти старые ботинки, которые выглядят так, будто скоро развалятся (но пока не развалятся). Это также поможет для отличной беседы. Вы можете рассказывать истории о том, где вы их брали, и, может быть, даже сказать, что у вас есть новая пара дома, куда вы идете.0005

Помните о дневном походе!

Время маршрута

Когда я говорю время маршрута, я в основном думаю о том, чтобы вернуться до наступления темноты. Если только ты не собираешься гулять на закате. Затем вы должны рассчитать время, чтобы вовремя добраться до места, где вы хотите увидеть закат.

Желательно незадолго до захода солнца, чтобы вы могли успокоиться, открыть бутылку вина или перекусить и немного расслабиться перед тем, как начнется волшебное цветное шоу природы.

Если вы поздно уходите и можете вернуться обратно после наступления темноты, обязательно возьмите с собой две пары налобных фонарей и заранее сообщите своей девушке, что вы возьмете с собой и ее или его, чтобы они были готовы.

Наконец, прогулка под дождем может быть очень романтичной, но только если вы оба так думаете. Убедитесь, что у вас есть план Б на случай, если пойдет дождь!

Чаевые для дам!

Если вы пользуетесь косметикой во время походов, убедитесь, что она водонепроницаема, чтобы она не стекала по лицу, когда вы начинаете потеть. Ты же не хочешь выглядеть клоуном из фильма ужасов, когда закончишь. Если только ты не уверен, что не хочешь снова его увидеть.

Идеи для походных свиданий

Теперь, когда у вас есть самые важные советы для походных свиданий, так что это не будет полным провалом, мы можем приступить к рассмотрению отличных идей для походных свиданий, чтобы вы могли подготовиться к идеальному дню!

Романтическая прогулка на закате

Если вы планируете пригласить свою вторую половинку на романтическую прогулку, то прогулка на закате — то, что вам нужно. Принесите бутылку вина и что-нибудь вкусненькое (узнайте заранее, вегетарианец ли, веган или нет ли у вас аллергии, чтобы не напортачить).

Для походов на закате чрезвычайно важно правильно рассчитать время похода, и вы должны идти с хорошим запасом. Лучше дождаться захода солнца, чем опоздать на свое место.

Не забудьте к возвращению налобные фонари!

Приключенческий поход по реке

Если вы ищете, чем заняться в походе, поход по реке — это то, что вам нужно! Особенно в жаркий летний день отправляйтесь на прогулку по реке, купайтесь под водопадами, прыгайте со скал и обедайте на скале.

Если вам удастся найти речную прогулку, которая не полностью заполнена людьми, у вас, вероятно, будет более романтический опыт. Но даже в популярных походах обычно есть менее многолюдные водоемы, где можно спрятаться.

Убедитесь, что и у вас, и у вашего спутника есть речные туфли, которые не скользят по мокрым камням . Вы не хотите, чтобы какие-либо опасные ситуации раскручивались.

Вау-прогулка за видами

Прогулка за этими вау-видами — действительно хорошая идея для свидания. Мало мест лучше для пикника и, может быть, даже бокала вина, если взять с собой бутылку и пару бокалов.

Если у вас есть любимое место для видов, до которого не нужно слишком много усилий, это отличный способ впустить вашу девушку в свой мир. Они гарантированно почувствуют себя особенными, когда их привезут в ваше особенное место.

Развлекайся, гоняясь за водопадами

Преследуя водопады, это очень романтично! Вы когда-нибудь шли через густые джунгли, чтобы добраться до скрытого водопада, спускающегося в бирюзовую водоем, идеально подходящую для купания?

Если вы романтический авантюрист, это может быть победителем. Это также идеальное место, чтобы взять ее за руку и помочь ей войти в воду, если камни скользкие. Затем у вас есть выбор: отпустить или продолжать удерживать его, чтобы написать свою собственную историю любви.

Получите удовольствие от исторического или геологического похода

Нет ничего более захватывающего, чем исследование геологической или исторической области во время похода. Вы можете учиться вместе и лабиринтить что-то уникальное. Если это не заставит вас поговорить вместе, я не знаю, что поможет. Тогда, вероятно, нет смысла рассматривать второе свидание.

Планета битком набита уникальными пейзажами и историческими дорожками, такими как Старая Римская дорога на Мальте. Выполните поиск в Google по своему району и проявите творческий подход.

Эль-Торкаль-де-Антекера, Малага, Испания

Мой лучший выбор для походов в Андалусию

В Андалусии можно совершить множество удивительных походов для любого свидания, от первого до десятого. Походы через пышные леса, сверкающие реки, через каньоны, чтобы полюбоваться незабываемым закатом, вы называете это!

Я выбрал несколько моих любимых, особенно для походов сюда. Захватывающие по-своему, но достаточно простые, чтобы не запыхаться.

Для романтических свиданий на закате

• Крус-де-ла-Мисион, Малага
• Эль-Сальтильо, Малага
• Пико-Террил, Севилья

Для романтических прогулок на закате отправляйтесь в Сьерра-де-Михас и прогуляйтесь по красной тропе над Михас-Пуэбло, Крус-де-ла-Мисион. Он идет немного вверх и вниз, но в целом несложный по сравнению с другими маршрутами в этих горах. Тем не менее, закаты вдоль этой тропы захватывают дух с видом на море.

Еще одно место, где приятно встретить закат в пути назад Эль Сальтильо, Малага . Убедитесь, что вы правильно рассчитали время, чтобы вернуться с висячего моста заблаговременно до захода солнца. розово-оранжевое небо будет сопровождать вас на обратном пути. Может быть, идеальное время, чтобы схватить друг друга за руки и украсть первый поцелуй?

Наконец, холмистая местность вокруг Пико Террил в Севилье великолепна на закате. Просто убедитесь, что вы знаете дорогу назад в темноте. Следить за приложением для отслеживания — хорошая идея.

Не забудьте взять с собой налобные фонари для походов на закате!

Сьерра-де-Михас на закате

Для экстремальных походов по реке

• Рио-Верде, Гранада
• Рио-Верде, Малага
• Рио-Бороза, Хаэн Гранада с ее сверкающими водоемами и водопадами. Идеально подходит для совмещения походов и плавания.

  Тогда у вас есть одноименная река-близнец в Малаге, которая является еще одним лучшим выбором в жаркие дни. Рио-Верде в Истане дает вам возможность прогуляться по реке до Чарко-дель-Каналон, где вы сможете доплыть до водопада (и, может быть, попробовать первый поцелуй?)

  Убедитесь, что вы оба надели хорошую обувь для речных походов для этих.

  В качестве более длинной альтернативы вы можете отправиться в поход на великолепную Рио-Бороза в Касорле , Хаэн. Это также поход, где вы можете легко развернуться, когда захотите.

  Река впадает в несколько водопадов после прохождения дощатого настила, но именно тогда она начинает подниматься. Таким образом, вы можете увидеть, правильно ли продолжать. В этом походе вы не идете по реке, как в двух предыдущих, но это, пожалуй, самая удивительная речная прогулка в Андалусии.

  Рио-Верде, Истан

  Для ошеломляющих видов Даты походов

  • Вереда-де-ла-Эстрелья, Гранада
  • Сендеро-ла-Молата, Альмерия
  • Мирадор-де-лас-Буитрерас, Малага

  Один из самых потрясающих, классических походов вид в Андалусии Vereda de la Estrella в Гранадас Сьерра-Невада. Это довольно долгий поход для первого свидания — или нет. Вы можете повернуться, когда захотите.

  Я рекомендую вам отправиться на это задание рано утром, на случай, если оно пройдет хорошо, и вы закончите его, чтобы не застрять в темноте. И успеть занять парковочное место до того, как оно заполнится.

  Еще один потрясающий маршрут с завораживающими видами — Sendero La Molata в Кабо-де-Гата , Альмерия. Следуя за захватывающими дух скалами между Лас-Неграс и пляжем Эль-Плаясо, победитель гарантирован! Если вы собираетесь весной или осенью, не забудьте купальные костюмы, так как вы отправитесь в поход на одни из лучших пляжей в природном парке.

  Наконец, потрясающим видом является Мирадор-де-лас-Буитрерас в Эль-Чорро , Малага, который поднимается перед входом в Эль-Каминито-дель-Рей и дает вам поразительные виды на знаменитую Королевскую тропу. Эту смотровую площадку также часто окружают стервятники, что очень здорово! Лучшего места для романтического обеда не найти.

  Для походов к водопаду

  • Чоррерас-де-Баластар, Малага
  • Лавадерос-де-ла-Рейна, Гранада
  • Сендеро-де-лас-Каскадас, Малага
  • Рио-Чересуэло, Хаэн

  Один из самых красивых водопадов вы найдете в походах на юге Испании находится Чоррерас-де-Баластар в Фарахане , Малага.

  Это круто.

  Но подъем уже на обратном пути, а к тому времени вы уже должны согреться друг с другом, так что я все же думаю, что оно того стоит с потрясающими видами на сельскую местность и парочкой освежающих водопадов.

  Второй очень романтичный поход к водопаду — Лавадерос-де-ла-Рейна в Гранаде Сьерра-Невада . Это может быть напряженным походом, если вы сделаете всю петлю и подниметесь по крутой стороне водопада.

  Не ходите сюда на свидание, если они оба не частые туристы.

  Если это слишком для вас, всегда есть возможность развернуться, когда вы доберетесь до водопадов. Виды завораживают, и это немного напоминает звуковую сцену с колокольчиками, звенящими с зеленых лугов.

  Сендеро-де-лас-Каскадас (переводится как «Тропа водопадов») в Толоксе , Малага является естественной в этом списке. С 3 удивительными водопадами это можно сделать в виде кольцевой тропы или линейной туда и обратно (чтобы избежать половины без водопадов.)

  Наконец, я не мог оставить вас без поразительного Рио-Черезуэло в Касорле , Хаэн. Это поход по реке, но водопады потрясающие, не только вверх по реке, но и когда вы покидаете реку, вы попадаете к другому потрясающему водопаду, а затем циркулируете над побеленной деревней, откуда открывается захватывающий дух вид.

  Подъем от реки к последнему водопаду крутой, но оно того стоит. Убедитесь, что вы оба готовы к этому, и, возможно, вы захотите совершить последний подъем к остаткам Кастильо-де-Синко-Эскинас, прежде чем отправиться обратно.

  Sendero de las Cascadas

  Для геологических или исторических походов

  • El Torcal de Antequera, Малага
  • El Caminito del Rey, Малага
  • Ruta Verde, Seville

  Скорее всего, самое идеальное место для прогулки Эль Торкаль де Антекера в Малаге . На протяжении миллионов лет в этом районе формировались уникальные картинговые образования, что делает его одним из лучших мест для прогулок.

  Также много горных козлов и можно поискать окаменелости. Плоские скалы — идеальные места для пикника. Поистине памятная дата похода.

  Эль-Каминито-дель-Рей нельзя не включить в этот список. Просто убедитесь, что ваше свидание не страдает от головокружения! Потрясающий каньон с пешеходной дорожкой, закрепленной на высоте 100 метров на скале, не для слабонервных, но это одна из самых великолепных и известных прогулок в Испании.