Что взять в автобусный тур: Что взять с собой в автобусный тур «Советы бывалых»

Что взять с собой в автобусный тур «Советы бывалых»

Для подготовки к продолжительному автобусному туру, предварительно составьте список необходимых вам вещей, которые возьмете в дорогу. Путешествие на автобусе предусматривает, что основной багаж располагается в специальном багажном отсеке, к которому не будет постоянного доступа. Обязательно соберите, кроме большого чемодана, легкий рюкзачок или сумку, в которую надо положить все то, что вам понадобится в автобусе.

Рассмотрим подробнее, что взять с собой в поездку, какие вещи захватить в салон как ручную кладь и какие продукты брать с собой.

Собираемся в дорогу:

• Удобная обувь.
• Головной убор, шарф, и солнцезащитные очки.
• Одежда такого формата, чтобы одеть одну вещь на другую (футболка, кофточка, свитерок) и легко снять, если погода изменится.
• Дождевик или складной зонтик.
• Запасные аккумуляторы для фотоаппарата или видеокамеры, флэш карту (согласитесь неприятно, если во время фотосессии разрядится батарейка в аппарате или закончится свободное пространство на карте памяти).
• Медицинская аптечка (болеутоляющее, средство от диареи, кровоостанавливающее, бинт и медикаменты, нужные именно вам).
• Кружка не бьющаяся, ложка, вилка, нож, глубокая тарелка.
• Ручка, блокнот.
• Позаботьтесь о наличии мобильной связи (тариф с доступным роумингом) на случай экстренной необходимости, зарядное устройство.

Что положить с собой в автобус:

Документы (удостоверение личности, медицинский полис, билеты и т.д.), мобильный телефон, зарядное устройство, фотоаппарат (по пути вам возможно захочется запечатлеть какой-нибудь красивый вид из окна или во время остановки).

Сменные носки или тапочки. Если в пути вы захотите снять обувь и дать ногам отдохнуть, то сможете переодеться в тапочки либо надеть шерстяные носки. Особенно это будет актуально во время сна. Плед, дорожная подушка, маска для сна. Если размер вашего багажа позволяет, то возьмите с собой уютный плед, которым можно будет накрыться или положить под голову. Плед с легкостью может заменить теплая толстовка. Также вы можете взять с собой небольшую ортопедическую дорожную подушку для сна. Если вы не любитель таких подушек, то ее можно заменить маленькой диванной подушечкой. Когда захотите вздремнуть днем, то вам пригодится маска для сна. Она занимает немного места и поможет оградиться от солнечного света.

Обязательно захватите зубную щетку, зубную пасту, расческу, мыло, шампунь и полотенце. При остановке на длительное время у вас появится возможность умыться, почистить зубы, принять душ. Влажные салфетки пригодятся в случае, если в дороге вы испачкаетесь. Они помогут очистить как лицо и руки, так и одежду. Не во всех туалетах на остановочных пунктах есть туалетная бумага, поэтому ее просто необходимо иметь при себе. Хотя роль туалетной бумаги могут выполнить все те же влажные салфетки.

Если у вас будет возможность заранее обменять деньги на валюту той страны, в которую собираетесь, то сделайте это. Тогда не придется тратить время на поиск обменников и ожидание в очередях.

Захватите с собой пакеты для мусора, чтобы на любой остановке спокойно выкинуть накопившийся за поездку мусор.

Женщины захотят взять с собой необходимую косметику и небольшое зеркальце. Мужчинам может пригодится бритвенный станок. Возьмите с собой термос. Вы всегда сможете попросить налить в него кипятка на одной из остановок. Данный кипяток можно будет использовать для заваривания чая или продуктов быстрого приготовления.

Что взять с собой из продуктов:

Не стоит брать с собой большое количество еды в автобусный тур. Автобусы совершают запланированные остановки на заправочных станциях и кемпингах вблизи кафе. Можно взять с собой бутерброды, вареные яйца, йогурты (которые желательно употребить в ближайшее время во избежание порчи продуктов), овощи и фрукты, ореховые смеси, булочки (это все сгодится для быстрого перекуса).

Яйца необходимо употребить в первую очередь, так как данный продукт является скоропортящимся и может стать источником неприятного запаха. Из овощей возьмите вареную картошку, огурцы, помидоры. Если решили взять с собой колбасные изделия, то сделайте выбор в пользу сырокопчёной колбасы, она длительное время хранится вне холодильника и сохраняет свежесть, нежели чем вареная. Различные сухарики, чипсы, хлебцы, бублики, печенье, сушки, пряники пригодятся, чтобы просто что-нибудь пожевать. Орехи достаточно калорийны и питательны, и к тому же занимают немного места. Шоколадные батончики лучше с собой не брать, так как они могут растаять в тёплом автобусе. Их можно приобрести на остановке и употребить сразу. Из фруктов захватите яблоки, бананы, апельсины, груши.

Ни в коем случае не берите арбуз или дыню, так как водитель не будет останавливаться где-то по вашему требованию, если вам захочется (а вам захочется) в туалет.

Чтобы была возможность поесть что-то горячее, возьмите различные заварные супы, каши и лапшу быстрого приготовления. Их вы сможете заварить благодаря кипятку из термоса.

Из питья подойдут различные прохладительные напитки, такие как минеральная вода, сок, холодный чай. Лучше брать их в небольшом количестве, чтоб не утяжелять багаж. Напитки всегда можно купить на остановках.

Все вышеперечисленное — это только пример того, что можно взять с собой. Вы всегда имеете возможность отредактировать данный список исходя из ваших предпочтений и индивидуальных потребностей.

Развлечения в пути

Если поездка предстоит длительная, то в дороге вы можете заскучать. Чтобы отвлечь свои мысли и немного развлечься, можно почитать книгу, полистать журнал, разгадать кроссворд. Но не стоит брать слишком большие книги. Целиком вам их прочесть скорее всего не удастся, а веса багажу они существенно прибавят.

Также можно послушать музыку или аудиокнигу, для чего вам пригодится плеер, планшет или внутренняя память вашего телефона. Необходимо только заранее записать любимую вами музыку или аудиокнигу на флэш карту.

Познакомьтесь с сидящими рядом людьми. Если рядом с вами будет сидеть интересный собеседник, веселый человек, то и сам путь покажется интереснейшим путешествием, и время незаметно пролетит за разговорами. Но самое важное, что нужно иметь при себе обязательно – это терпение и отличное настроение, тогда и дорога покажется приятной и легкой.

Что взять с собой в автобусный тур: список необходимых вещей

Вы наверняка часто слышите о том, что автобусные туры — это бюджетный вариант путешествия, который имеет некоторые неудобства. Долгие переезды, шумные попутчики, отсутствие комфортных условий для сна могут испортить впечатления от отдыха.

Мы готовы поспорить с этим: если правильно собрать вещи в поездку и заранее знать, что взять в автобусный тур, можно сделать путешествие приятным и абсолютно комфортным.

Мы собрали для вас советы опытных туристов, как лучше подготовиться к переезду на автобусе и что стоит учесть при планировании отпуска.

Что взять с собой в поездку на рейсовом автобусе

В самостоятельных путешествиях вам, возможно, придется перемещаться на рейсовых автобусах между населенными пунктами.

В отличие от организованного тура в сопровождении гида, здесь у вас не будет возможности заехать на заправку, чтобы купить еду в кафе или размять ноги. Поэтому стоит заранее предусмотреть, что взять с собой в поездку на автобусе, чтобы путешествие на общественном транспорте было максимально комфортным.

• Рассортируйте вещи на три части: телефон, документы и деньги сложите в маленький органайзер или кошелек, который всегда будет при вас. Воду, еду, теплые вещи и все, что вам может понадобиться в пути, можно положить в пакет или рюкзак, который вы поставите под ноги или на полку. А все, что не нужно до приезда, сдайте в багаж в чемодане или дорожной сумке.
• Возьмите теплую одежду или тонкий плед, даже если едете в автобусе летом. Ведь в это время года вы можете замерзнуть под кондиционером, особенно, если дорога предстоит долгая.
• Значительно облегчить длительное сидение в автобусе сможет специальная дорожная подушка — она подойдет не только для сна, но и для того, чтобы подложить под поясницу, если устала спина.
• Беруши, повязка на глаза, наушники помогут сделать путешествие комфортным и спасут вас от храпа соседей или мелькания фар за окном.
• Позаботьтесь о достаточном количестве воды и еды с учетом продолжительности поездки.
• Влажные салфетки, туалетная бумага, антисептические средства для рук также будут нелишними в долгой дороге.

Что взять с собой в автобусный тур

Правила для поездки в автобусном туре практически не отличаются от перечисленных выше. Важное преимущество путешествий в организованной группе в сопровождении гида — возможность более длительных остановок, во время которых вы можете приобрести еду или необходимые товары.

Такие остановки автобус с туристами делает примерно каждые 3 часа, а продолжительность определяются водителем и куратором группы и могут быть изменены в зависимости от обстоятельств.

Собирая вещи в дорогу, уделите особое внимание следующим пунктам.

Деньги и документы

Они всегда должны быть при вас: во время сна, остановки, похода в туалет. Отлично, если у вас есть для этого небольшая поясная сумочка или кросс-боди. Также хороший выбор — специальный холдер для документов, билетов и карточек. Но помните о мошенниках и не оставляйте его без присмотра в автобусе.

Аптечка

Мы рекомендуем взять с собой в автобус аптечку с необходимыми лекарствами: жаропонижающими, спазмолитиками, леденцами от горла, обезболивающими, пластырем. Также могут пригодиться средства от пищевых отравлений и от укачивания. Не забудьте об индивидуальных препаратах, если принимаете их постоянно.

Одежда и обувь для комфортной поездки

Уверены, что вы знаете о том, что каблуки, платья и джинсы — не самые удобные вещи для поездки. Костюм или легкие брюки из немнущегося материала, футболки или рубашки, кеды или кроссовки, теплая кофта или ветровка — must have для автобусного путешествия.

Вещи должны быть удобными — без тугих резинок на поясе и на щиколотках, чтобы не передавливать и не ухудшать кровообращение.

Зарядные устройства и средства связи

Обязательно берите powerbank для долгих переездов — у вас не всегда будет возможность зарядить смартфон от розетки. И не забудьте положить его в ручную кладь.

Также в дорогу возьмите с собой тройник, который подходит для европейских розеток. Не всегда в отелях есть много розеток, а вот гаджетов, требующих зарядки много. Как минимум потребуется заряжать телефон, фотоаппарат и powerbank.

Развлечения

Электронная книга лучше, чем громоздкая и объемная бумажная, которая может забрать много места в багаже. Возьмите планшет с фильмами, наушники, кроссворды. Такой набор точно не даст вам скучать в путешествии.

Что взять в автобусный тур из еды

Воду и питание брать с собой можно и нужно. Какую еду лучше всего взять в дорогу в автобус? Готовые бутерброды, как и сыр, ветчину и колбасы в вакуумных упаковках, нужно съесть до пересечения границы Украины. Во многих странах провоз скоропортящихся продуктов запрещен, у вас их могут отобрать на границе.

Для перекусов хорошо подходят: хлебцы, печенье, орешки, сухофрукты, твердые фрукты и шоколад, но все продукты должны быть в оригинальных упаковках.

Собирая еду в дорогу, отдавайте предпочтение продуктам, которые быстро усваиваются и не вызывают проблем с пищеварением. От чипсов, сухариков и быстрорастворимой вермишели лучше отказаться.

Автобусные туры с комфортом от турагентства «Бизнес Визит»

Отправляясь в автобусный тур от нашей компании, вы можете быть уверены в комфортности и безопасности транспорта. Но правильная подготовка сделает вашу поездку приятной.

Выбирайте только хорошие путешествия вместе с «Бизнес Визит»!

Что взять с собой в долгую поездку на автобусе: 12 предметов первой необходимости

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), поэтому мы можем продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на Amazon, в дополнение к другим розничным продавцам, представленным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!

Когда вы путешествуете на автобусе на дальние расстояния, вам никогда не следует забывать о нескольких важных вещах. Узнайте, что взять с собой в долгую поездку на автобусе!

Автор: Джессика Липпе

Путешествовать налегке полезно в большинстве поездок, но особенно важно это при поездке на автобусе. По моему опыту, почти все автобусные компании позволяют положить сумку под автобус, но у вас не будет доступа к ней, пока вы не пересядете на другой автобус или не доберетесь до пункта назначения.

Важно, чтобы сумка, которую вы кладете под автобус, была снабжена замками-молниями. Следуйте этим советам, чтобы не стать жертвой кражи.

На борт разрешается брать МАЛЕНЬКИЕ личные вещи, например рюкзак или большую сумку. Всегда храните свои ценности в этой бортовой сумке и никогда не оставляйте ее без присмотра. Используйте упаковочные кубики, чтобы держать свои вещи в порядке.

 Дальние или ночные поездки на автобусе требуют нескольких уникальных предметов для комфортного времяпрепровождения. Вот мои главные советы о том, что взять с собой в долгую поездку на автобусе!

Дорожный лист

Большой шарф или тонкое одеяло

Поскольку кондиционер иногда может быть немного прохладным, хорошо иметь что-то, чем можно накрыться. Вкладыш в спальный мешок или другое тонкое дорожное одеяло может быть очень полезным. Если в пункте назначения вам не нужны постельные принадлежности, большой шарф или саронг — отличная замена одеялу для экономии места. Шарф станет отличным дополнением любого капсульного гардероба для путешествий.

Вот 5 основных преимуществ путешествий с вкладышем в спальный мешок!

Подушка для шеи

Подушка для путешествий

Надувные подушки также подходят для путешествий. Компрессионный мешок — это упаковочный органайзер, в котором вы храните свою одежду или другие громоздкие предметы.

Вот еще десять стилей подушек для шеи на ваш выбор!

Леггинсы Zella Live с высокой талией

Удобная одежда

Удобная одежда позволяет легко переодеваться в тесных помещениях, спать и отправляться в вихревые туры по городам остановки. Настоятельно рекомендуются леггинсы, свободные брюки и повседневные, но удобные топы.

Узнайте о лучших леггинсах для женщин, которые путешествуют!

Healthy Snacks Care Package Cookies

Закуски

Водители автобусов иногда делают перерывы на обед, но это может быть не в желаемое вами время приема пищи, и у вас будет только фаст-фуд или рестораны на заправочных станциях.

Большинство автобусных компаний дальнего следования разрешают пассажирам есть на борту, поэтому берите с собой здоровые закуски и другие продукты, которые легко хранить.

Бутылка для воды Hydrapak Stash

Бутылка для воды

Если вы забудете взять с собой бутылку с водой, вы можете получить обезвоживание между остановками для отдыха. Всегда берите с собой воду, особенно в путешествиях «вне проторенных дорог», когда вы не знаете, когда у вас будет возможность купить еду и воду. (Если в автобусе нет туалета, нормируйте потребление.)

Планшет Fire HD 8 с Alexa

Развлечения

Даже одна и та же автобусная компания в одной стране предлагает разные развлечения. Некоторые предлагают Wi-Fi, персональные телевизоры с подборкой фильмов или могут даже иметь водителя автобуса, который также выполняет функции гида.

С другой стороны, некоторые автобусы не предлагают никаких развлечений.

При планировании того, что взять с собой в долгую поездку на автобусе, лучше всего ожидать худшего и подготовить наушники, электронные книги, оффлайн-фильмы или что-то еще, что поможет вам справиться со скучными этапами поездки.

Берите с собой зарядные устройства, так как в некоторых автобусах есть розетки под сиденьями. Вы также можете взять с собой портативный блок питания для зарядки небольших устройств.

Взгляните на наш список портативных зарядных устройств для внешних аккумуляторов.

Личный будильник

Скрытый свисток

Это одна из тех вещей, которые вам никогда не пригодятся. Если ваш сосед по сиденью обращается с вами неподобающим образом, пригрозите дать свисток, привлечь внимание водителя и добиться, чтобы вашего соседа выгнали из автобуса.

Еще одна хорошая идея — сидеть в передней части автобуса, особенно если вы путешествуете в одиночку.

Вот еще предметы первой необходимости для безопасного путешествия.

Waze Social GPS, Maps & Traffic

App GPS

Нет ничего более стрессового, чем выброшенное в пункте назначения и не представляя, где в городе вы находитесь.

Даже если у вас нет Wi-Fi в дороге, если вы настроили маршруты на Картах Google, они обычно отслеживают ваше путешествие, если на вашем телефоне включены службы определения местоположения.

Это также полезный инструмент в автобусе, потому что вы можете использовать его, чтобы выяснить , сколько еще до пункта назначения. Это может быть особенно полезно, если вы не говорите на том же языке, что и водитель.

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки

Без солнцезащитных очков вы мало что сможете сделать в ослепляющем свете. Вы также можете спать в солнцезащитных очках вместо маски для глаз.

Маска для сна

Вспомогательные средства для сна

То, что вы принимаете, чтобы помочь вам уснуть, во многом зависит от ваших текущих предпочтений в отношении сна, 0 будет сильно отличаться от вашей собственной спальни.

Многие люди приносят с собой маски для сна, беруши, лавандовое масло или лосьон, а также мелатонин или другое лекарство, вызывающее сонливость.

Пакеты салфеток

Пакеты салфеток

Они незаменимы в любом путешествии! Никогда не рассчитывайте на то, что туалетная бумага будет легко доступна, поэтому важно иметь один или два таких пакета с салфетками в сумке.

Еще несколько веских причин взять их с собой: воздух, циркулирующий в автобусе, может вызвать аллергию; вам может понадобиться вытереть руки или лицо; или вам может понадобиться очистить поверхности рядом с вашим сиденьем.

Дезинфицирующее средство для рук

Дезинфицирующее средство для рук и/или салфетки

Сохраняйте здоровье в дороге, дезинфицируя руки до и после еды. Салфетки также могут служить заменой душа, если это необходимо!

Что посоветуете, что взять с собой в долгую поездку на автобусе? Поделитесь в комментариях!

 Дополнительные советы по упаковке для путешествий см. :

• Основы безопасного путешествия: помогут ли вам эти 5 продуктов?
• Контрольный список для пеших походов: 10 основных вещей, необходимых для путешествия в хостеле
• Как выбрать рюкзак для путешествий
• Лучшее нижнее белье для путешествий для женщин

ПОНРАВИЛОСЬ ЭТОТ ЗАПИСЬ? ПРИКРЕПИТЕ ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕГО!

Надеюсь, вам понравился этот пост о том, что взять с собой в долгую поездку на автобусе. Пожалуйста, поделитесь с друзьями на Facebook, Twitter и Pinterest. Спасибо за чтение!

Биография автора: Джессика Липпе жаждет необычных приключений и хранит теплые воспоминания о Северной Италии во время прошлого летнего средиземноморского похода. Читайте о ее путешествиях и других приключениях на JessicaLippe.com.

18 советов, как пережить долгую поездку на автобусе (что взять с собой, чтобы чувствовать себя комфортно)

Эта статья содержит 18 советов для путешественников, которые сделают ваше путешествие максимально интересным и комфортным. Выживите в поездке на автобусе по пересеченной местности, используя это полное руководство, основанное на моем собственном опыте.

Уверен, вы согласитесь, что мысль о 12-часовой поездке может быть пугающей. Извлеките максимальную пользу из остановок для отдыха и наслаждайтесь процессом посадки без стресса, следуя приведенным ниже советам.

Мы расскажем, что взять с собой в долгую поездку на автобусе, а также о том, без чего не обойтись. Используйте прилагаемый упаковочный лист, чтобы взять все необходимое. В этом посте собраны советы о том, что надеть и какое место выбрать для максимально комфортной длительной поездки на автобусе.

Заблаговременное планирование — ключ к идеальному путешествию. Если вы подготовитесь к длительной поездке на автобусе, вам будет легко расслабиться и насладиться временем в дороге. Этим советам легко следовать и быстро использовать.

Давайте приступим и подготовим вас к приключениям.

Возьмите эти предметы первой необходимости в долгую поездку на автобусе

Важно подготовиться к долгой поездке на автобусе, упаковав эти предметы первой необходимости, чтобы сделать поездку максимально увлекательной и комфортной. Используйте этот длинный список вещей для поездки на автобусе, чтобы убедиться, что вы никогда не забудете ключевой предмет.

Что взять с собой в долгую поездку на автобусе

• Одеяло
• Подушка для шеи
• Беруши
• Маска для глаз
• Бутылка для воды
• Полезные закуски или что-нибудь сладкое
• Дезинфицирующее средство для рук и салфетки
• Удобная одежда
• Персональный будильник
• Книги
• Наушники
• Развлечения, такие как подкаст или аудиокнига

Если у вас нет некоторых из вышеперечисленных предметов, вы можете рассмотреть возможность приобретения дорожной подушки и персонального будильника . Что-то еще, что необходимо для заслуженного отдыха, это хороший набор из Беруши для путешествий .

Проверьте информацию о поездке накануне вечером и прибудьте раньше

Убедитесь, что у вас есть билет и другие проездные документы, готовые накануне вечером. Это также хорошее время, чтобы собрать вещи и подготовиться к поездке на следующий день. Раннее прибытие на автобусную станцию ​​позволяет избежать стресса перед посадкой и дает вам время выпить кофе и добраться до нужного места с большим запасом времени.

Носите удобную одежду, которая согреет вас

Чтобы чувствовать себя комфортно в длительной поездке на автобусе, вы должны носить теплую одежду, в которой легко двигаться. Отлично подойдут леггинсы или спортивные штаны, а также теплые джемперы и хлопчатобумажные куртки. Не носите тесную одежду, в которой вы будете потеть или в которой будет трудно растянуться на остановках для отдыха. Носите несколько слоев одежды для гибкости при изменении температуры.

Съешьте здоровую сытную еду перед поездкой

Вы должны съесть здоровую пищу перед долгой поездкой на автобусе, чтобы насытить свой желудок перед предстоящей поездкой. Держите его легким, чтобы избежать ощущения вздутия живота в дороге и предотвратить несварение желудка. Остановки для отдыха часто имеют ограниченный выбор еды, и хорошая еда перед тем, как отправиться в путь, может оправдать несколько легких закусок во время поездки. Не забудьте взять с собой полную бутылку воды и несколько сладостей.

Развлекайтесь с помощью этого веселого списка занятий

Мы составили список из занятий, которыми можно заняться во время долгой поездки на автобусе , чтобы развлечь вас и сделать путешествие пролетевшим незаметно! Посмотрите и посмотрите, сможете ли вы найти что-то новое, чтобы скоротать время.

Набор здоровых закусок

Перекусить несколькими сладостями на остановке — один из лучших способов пережить долгую поездку на автобусе. Упаковка здоровых закусок может помочь вам сбалансировать сахар с некоторыми достоинствами и позволит вам насладиться некоторыми удобствами во время путешествия. Держите голод в страхе с орехами и семенами между сладкими закусками. Если вы съедите слишком много нездоровых закусок, вы почувствуете вздутие живота, а это последнее, что вам нужно в поездке на автобусе.

Слушайте подкаст или аудиокнигу, чтобы развлечься

Если вам предстоит долгая поездка на автобусе, то подкаст или аудиокнига — отличный способ скоротать время. Это также позволяет избежать монотонного прослушивания одних и тех же плейлистов! Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить бесплатную пробную версию на Audible и прослушать ряд материалов.

Позаботьтесь о своих ценностях

Убедитесь, что ваши ценности надежно защищены, держите их при себе и вне поля зрения. Убедитесь, что к ним нет легкого доступа через открытый карман на случай, если вы решите немного поспать в автобусе. Не кладите ценные вещи в основной багажный отсек автобуса. Если вам нужно положить ценные вещи в рюкзак в верхнем отсеке, убедитесь, что он всегда находится на виду.

Постарайтесь выбрать двухместное место, если это возможно

Иногда автобусы ходят не на полную вместимость и есть возможность занять для себя двойное место. Если такое случится, обязательно берите! Это дает вам возможность немного больше растянуться во время поездки. Также намного легче спать, если вы находитесь в более расслабленном состоянии из-за дополнительного пространства.

Избегайте обезвоживания и избегайте слишком большого количества кофеина

Соблюдение питьевого режима поможет вам чувствовать себя прекрасно и сделает путешествие более терпимым. Может быть заманчиво выпить много кофе, чтобы скоротать время, но обязательно подумайте о перерывах в ванной. Если в автобусе нет туалета, это может привести к дискомфорту.

Подумайте о ночном автобусе, чтобы сэкономить на гостиницах

Если вы можете комфортно спать в автобусе, то это отличный способ сэкономить на гостиницах. Во время моей автомобильной поездки по США я сел на автобус Greyhound из Лас-Вегаса в Новый Орлеан, и это было огромное путешествие, но я сэкономил на стоимости проживания!

Выберите место посередине или спереди

Задняя часть автобуса ведет к печально известной ухабистой дороге, поэтому постарайтесь сесть дальше в автобусе. Кроме того, это облегчает вход и выход во время перерывов на отдых. Кроме того, в передней части автобуса часто больше свежего воздуха, и неприятные запахи встречаются реже. Если в автобусе есть туалет, не садитесь рядом с ним, так как это приведет к постоянному беспокойству!

Регулярно меняйте положение сидя и не сутультесь

Чтобы избежать болей в пояснице, лучше всего регулярно менять положение и избегать сутулости. Это останавливает длительное давление на одну область и помогает поддерживать кровоток. Сутулость оказывает давление на нижнюю часть спины и может усугубить ситуацию. Старайтесь как можно дольше сидеть прямо, сохраняя правильную осанку.

Часто растягивайтесь и выполняйте упражнения во время отдыха

Когда автобус останавливается на перерыв, воспользуйтесь возможностью размять ноги в полной мере. Приток крови поможет избежать болей в пояснице и мышцах во время путешествия.

Вам может также понравиться: Как пережить длительные поездки на поезде

Снимите обувь и подумайте о компрессионных чулках

Если у вас плохое кровообращение, вы можете подумать о том, чтобы носить компрессионные чулки, чтобы избежать варикозного расширения вен. В любом случае, при условии, что у вас есть хорошие чистые носки, это не должно быть проблемой для других пассажиров, если вы снимете обувь для более комфортной долгой поездки на автобусе.

Принеси ту книгу, которую ты собирался прочитать

Не знаю, как у вас, а у меня дома полно книг, которые я купил по подкасту или рекомендации, только чтобы сидеть и пылиться. Иногда жизнь мешает. Используйте эту долгую поездку на автобусе как возможность прочитать одну из этих замечательных книг.

Воспользуйтесь остановками для отдыха

Иногда, когда автобус останавливается, чтобы водитель мог сделать перерыв, вам не хочется вставать и двигаться. Нет ничего хуже, чем автобус снова едет и понимает, что до следующего перерыва еще несколько часов! Воспользуйтесь остановками для отдыха, чтобы перекусить, сходить в туалет и подышать свежим воздухом.

Развлеките своих попутчиков крутыми шутками

Если вам случится завязать разговор с кем-то поблизости, почему бы не посмеяться вместе над некоторыми дорожными шутками .